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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
유부어묵탕,
꽈리우렁조림,
노각나물,
베스트물김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
야채죽/야채미음
아침식사
아욱된장국,
떡갈비파프리카조림,
당근채멸치볶음,
베스트물김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
야채죽/야채미음
아침식사
옥수수수프,
파인애플돈장조림,
깻잎순나물,
베스트물김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
야채죽/야채미음
아침식사
누룽지탕,
마파두부,
가지나물,
베스트물김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
야채죽/야채미음
아침식사
민물새우된장국,
우렁상곤약조림,
애호박나물,
베스트물김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
야채죽/야채미음
아침식사
같은콩찌개,
명란젓계란찜,
해바라기씨연근조림,
베스트물김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
야채죽/야채미음
아침식사
누룽지탕,
소고기덮밥소스,
브로콜리나물,
베스트물김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
야채죽/야채미음
아침식사
점심
꽃게된장국,
온두부/돈육김치볶음,
가지나물,
알마늘마늘종장아찌,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
닭가슴살죽/닭가슴살미음
점심식사
추어탕,
야채계란말이,
곤드레나물,
고구마대김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
소고기죽/소고기미음
점심식사
우무묵콩물국,
갈치조림,
맛살미역줄기볶음,
식빵튀김,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
단호박죽/단호박미음
점심식사
시래기된장국,
해물볶음우동,
베스트치민,
도라지오이새콤무침,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
새우살죽/새우살미음
점심식사
황태미역국,
조기구이,
콩나물무침,
생깻잎김치,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
바지락죽/바지락미음
점심식사
오리죽,
돈육폭찹,
노각들깨나물,
부추장아찌,
얼갈이김치,
단순당제한/잡곡밥,
오리죽/오리미음
점심식사
열무된장국,
오징어굴소스볶음,
쑥갓나물,
도토리묵/양념장,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
홍합살죽/홍합살미음
점심식사
저녁
소고기무국,
오징어해물찜,
애호박나물,
볶음김자반,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
표고버섯죽/표고버섯미음
저녁식사
청국장찌개,
돈채춘장볶음,
숙주나물무침,
고추지무침,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
녹두죽/녹두미음
저녁식사
근대된장국,
소고기청경채볶음,
궁채나물,
치커리생채,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
참치야채죽/참치야채미음
저녁식사
김치어묵국,
가자미조림,
비름된장나물,
상추겉절이,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
녹두죽/녹두미음
저녁식사
메밀소고기무국,
매콤돈갈비찜,
새송이버섯볶음,
양상추샐러드/흑임자D,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
녹두죽/녹두미음
저녁식사
꽃게된장국,
코다리조림,
토란대나물,
토하젓,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
녹두죽/녹두미음
저녁식사
북엇국,
돈육두반장불고기,
어묵야채볶음,
촉촉김자반무침,
배추김치,
단순당제한/잡곡밥,
낙지죽/낙지미음
저녁식사
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
카스테라, 요구르트
오후간식
메디웰
오후간식
요플레
오후간식
메디웰
오후간식
카스테라, 요구르트
오후간식
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